Новини очима молоді

Американские медики советуют людям, страдающим артритом, еженедельно заниматься танцами или пилатесом, так как это может значительно улучшить их самочувствие.

Проведя исследование, в котором участвовали 200 добровольцев с диагнозом «артрит», ученые выяснили, что у тех, кто каждый день занимается вышеупомянутыми видами физических нагрузок, значительно понижается уровень боли, а также снижается частота и тяжесть падений.

Помимо этого, более 50% участников сказали, что благодаря занятиям они стали более активными и улучшили свое эмоциональное состояние.

Напомним, что танцы являются не только хорошей профилактикой некоторых заболеваний, но и прекрасным способом для похудения.